Kajian Membuktikan Cuci Pinggan Dapat Mengurangkan Rasa Stress

Tahukah anda, aktiviti mencuci pinggan mangkuk dapat mengurangkan tekanan? Mencuci pinggan mangkuk akan memberi kesan kepada psikologi selain dapat mengurangkan tekanan yang dialami.

Berdasarkan kajian yang dijalankan oleh Florida State University di Amerika Syarikat, individu dalam keadaan tertekan perlu mencuci pinggan dengan penuh rasa tenang dan sabar.

Menurut seorang penyelidik yang dikenali sebagai Dr. Adam Hanley, rasa gelisah akan berkurangan sehingga 27 peratus lebih rendah jika mereka mencuci pinggan dengan fokus dan sabar.

Lepas ni, bila rasa stress anda tahulah nak buat apa kan?

loading...