Lelaki Ini Lakukan 100 Push Up Setiap Hari Selama 30 Hari Dan Inilah Hasilnya

Selalunya kita melihat mereka yang aktif dalam sukan melakukan senaman push-up ini dengan mudah. Tetapi bagaimana pula dengan mereka yang dari kehidupan biasa (kehidupan yang tidak berunsurkan senaman)? Bolehkah mereka juga melakukan 100 push-up sehari untuk 30 hari berterusan?

BuzzFeedBlue menkongsikan perjalanan dan transformasi kedua-dua jejaka biasa, Amir dan Logan! Admin amat terkagum dengan perubahan mereka…dan ini bukan sahaja dari segi fizikal, tetapi juga dari segi mental dan gaya pemakanan yang lebih positif.

Lihatlah cabaran-cabaran yang ditempuhi oleh Amir dan Logan dalam video ini!

loading...